Adrian Gamoń

O mnie

Czujesz, że utknąłeś/-aś? Zmagasz się z trudnymi emocjami, kryzysem lub powtarzającymi się schematami w relacjach? A może po prostu pragniesz żyć pełniej, w większej zgodzie ze sobą – swoimi potrzebami, uczuciami i wartościami? Jako psychoterapeuta w Centrum Hope towarzyszę Ci w tej podróży – ku lepszemu zrozumieniu siebie i znalezieniu własnej drogi do zmiany.

Dzięki mojemu socjologicznemu wykształceniu i doświadczeniu zawodowemu (m.in. jako trener w komunikacji i biznesie) dobrze rozumiem wyzwania współczesnego życia – przebodźcowanie, presję, stres zawodowy, wypalenie, trudności w stawianiu granic czy szukanie równowagi między pracą a życiem osobistym. Ukończone roczne studium Porozumienia bez Przemocy (NVC) dodatkowo wzbogaca moje podejście o narzędzia świadomej komunikacji i rozumienia potrzeb. Jeśli zmagasz się z podobnymi kwestiami, spotkasz się u mnie ze zrozumieniem – zarówno opartym na wiedzy terapeutycznej, jak i na praktycznym doświadczeniu.

Jako terapeuta Gestalt towarzyszę Ci w odkrywaniu własnego doświadczenia „tu i teraz”. Wspieram w poszerzaniu świadomości uczuć, potrzeb i sposobu, w jaki wchodzisz w relacje ze światem. Wierzę, że to właśnie rosnąca świadomość jest kluczem do przezwyciężania trudności i budowania bardziej autentycznego życia. Jestem psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt Instytut. Pracuję pod stałą superwizją.

Tworzę bezpieczną, akceptującą przestrzeń, w której możesz:

- poczuć się widzianym/-ą i usłyszanym/-ą – bez oceny,

- głębiej zrozumieć siebie: swoje emocje, potrzeby, schematy,

- odkryć zasoby i siłę do radzenia sobie z trudnościami,

- budować bardziej świadome i satysfakcjonujące relacje – ze sobą i z innymi.

Wierzę, że możliwość zmiany już jest w Tobie. Moją rolą nie jest dawanie gotowych odpowiedzi, lecz uważne towarzyszenie Ci w ich odkrywaniu. Wspieram poprzez aktywne słuchanie, dzielenie się obserwacjami i tworzenie warunków do sprawdzania nowych sposobów bycia.