psychoterapia

Jest to proces, w którym terapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć, wyrazić i przepracować swoje uczucia, myśli oraz zachowania poprzez rozmowę i wsparcie.

W psychoterapii pomaga się pacjentom w radzeniu sobie z silnymi emocjami, takimi jak lęk, depresja, gniew czy smutek. Terapeuci uczą skutecznych strategii, które pozwalają pacjentom lepiej kontrolować swoje emocje. Terapia jest również skuteczną formą leczenia różnych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości czy PTSD (zespół stresu pourazowego).Psychoterapia może także pomagać w rozwiązywaniu problemów życiowych, takich jak konflikty rodzinne, problemy w pracy, utrata bliskiej osoby czy trudności w relacjach interpersonalnych. Terapeuci wspierają pacjentów w znalezieniu adaptacyjnych sposobów radzenia sobie z trudnościami.